リズムトレーニング教室を開催しました。
先日リズムトレーニング協会インストラクターの
橋場俊輔氏をお迎し、リズムトレーニング教室を開催いたしました。
ラインとよばれる1本の線を踏まないように
音楽に合わせジャンプ！
ジャンプと言っても手をつけたり、足を交差したり…
色々な音楽で多種多様なジャンプに挑戦。
リズムに乗り楽しく幼児から大人の方まで
気持ち良い汗を流しました。
幼児の運動の入り口に、
少年団や部活のトレーニングに、学校の授業に、
運動強度を下げると年齢の上の方々まで。
リズムトレーニングは無限大です。
リズムで運動は変わります。
スポーツセンターLINE公式アカウントでは
当日の模様の動画も掲載していますので、ぜひご覧ください。
2022年11月19日
