リズムトレーニング教室を開催いたしました
先日、リズムトレーニング協会認定インストラクター
（札幌国際大学 人文学部心理学科子ども専攻 講師）橋場俊輔 氏を
講師にお迎えしてリズムトレーニング教室を開催いたしました。
リズムトレーニングとは音楽を流しながらリズムに合わせ、
床に敷いたラインの上をジャンプしたり、ステップしたりします♪
リズム感を高めることで運動能力を向上、さらには
リズムと運動が脳を刺激することにより学習や認知能力の向上も期待されます。
現在、多くの幼稚園や学校、
プロアスリートもトレーニングとして取り入れられています。
スポーツセンターでずっと注目していたリズムトレーニング。
念願の初開催…！
幼児から大人まで音楽に乗り、楽しみながらアツい汗を流しました。
意識をしていなくても運動の基礎を習得でき、
楽しみながらチャレンジできるリズムトレーニング。
これからも要注目です★
橋場先生、参加者の皆さまありがとうございました❤
2022年4月04日
