【親子で学んで作ろう！勝負飯～おいしいをパワーに～】 終了しました
先日、講師にZICO HOUSEの八谷二美子さん、森野志保さんをお招きして
競技力向上セミナー「親子で学んで作ろう！勝負飯～”おいしい”をパワーに～」を行いました。
今までに栄養学についてのセミナーは開催していましたが、
親子で実際に調理を行う食のセミナーは初めての開催✨
運動を行う時にパワーの源となる“食”についての大切さを親子で学び、実際にお弁当を作りました。
この日のメニューは
◎お弁当
ジャガイモのきんぴら
ブロッコリーの胡麻和え
鶏胸肉のチーズピカタ
◎先生が事前に作ってきてくれた
炊飯器カステラ
栄養たっぷりスパイスカレー
全て作り方もとてもシンプル！ありがたや～～～。
カステラは材料を泡だて器で混ぜたら、炊飯器へ～そしてスイッチON～完成です。
試合の合間のエネルギー補給にもってこい♡（そして、なんと！冷凍もできるそうです。素晴らしい。）
楽しくアットホームな雰囲気の中、情報も、栄養も、美味しいも、笑顔も盛りだくさんだった今回のセミナー。お腹も心も頭も満たされ、親子のほほ笑ましい姿もたくさん見ることができ、とってもほっこり❤
そして、さすがプロ！
講師の先生方のチームワークと手際の良さがキラキラと光り輝いていました✨
参加者の皆さま、ご参加ありがとうございました！
講師の先生方、素敵なセミナーをありがとうございました！！
2021年3月26日
