【参加者募集】エンジョイ★水中運動レッスン
おうち時間で溜まった疲れを
体に負担の少ない水の中で動かして解消しましょう♪
今年は”水曜日のお昼”と”土曜日の夜”の2コース制です。
希望コースを選択ください。
もちろん両コースの申し込みも可能です♪
（8月22日、日時を一部修正しました）
♦日時
・Aコース（9月23日を除く毎週水曜日）
9月9日～11月4日 13：00～14：00 全8回
・Bコース（毎週土曜日）
10月17日～11月21日 18：00～19：00 全6回
♦会場
別海町町民温水プール
♦対象
町内在住の方 各コース15名（定員になり次第受付終了）
♦講師
岡本 裕美 氏（健康運動指導士）
別海町地域振興財団 職員
♦参加料
教室毎に
一般：100円、65歳以上：50円
※参加料とは別に施設使用料がかかります
施設使用料
一般：400円、65歳以上：200円
【例：一般の参加者 参加料100円+施設使用料400円=500円が教室毎にかかります】
♦持ち物
水着・水泳用キャップ・バスタオル
♦留意事項
・安全確保のため、当日の血圧が上180、下110を超えた方は、
その日の教室には参加できません。
・参加申込時に病歴、既往歴確認シートを提出してください。
・新型コロナウイルス感染症予防対策として、毎回教室前に
参加者及び講師の検温を実施し、体調チェックシートの記入を行います。
・レッスンの強度は体力の低い方に合わせて行います。
詳しくは添付ファイルをご確認ください。
皆さまのご参加をお待ちしております♪
2020年8月20日
